漱口水的種類繁多，挑選漱口水的步，就是學會看它的成分表：

含氟化物漱口水

大多數含氟化物漱口水含有0.05% 氟化鈉Sodium Fluoride (NaF)，能為有需要的人士提供額外的氟化物。每天使用一次能為牙齒提供額外的保護，有效地防止蛀牙。

防牙菌斑漱口水

這種漱口水有助防止牙菌膜積聚，從而減低牙齦發炎的機會。其主要成分包括Triclosan三氯生、Cetylpyridinium Chloride西砒氯銨(CPC) 等 。

防敏感漱口水

這種漱口水的主要化學成分如Potassium Nitrate硝酸鉀能封閉象牙質的微細管道，令牙齒敏感程度減低。不過，防敏感漱口水是不應長期使用的。選購防敏感漱口水前， 應先征詢牙科醫生的意見，看看是否有此需要，如果有便須遵照牙科醫生的指示使用。

生物漱口水

這種漱口水可以增加口腔中的含氧量，抑制厭氧菌的生存，清除牙縫或牙間隙處的菌斑，消除口臭，保持口氣清新；促進唾液分泌抑制口腔內致病菌群的生長繁殖、無毒、無刺激，迅速清除由多種口腔疾病誘發的疼痛感；清熱解毒、消腫止血。可預防牙齦炎、牙周炎、齲齒、牙周腫痛等。

哪類漱口水適合你？

有特殊需要的人士例如：容易患蛀牙或患有嚴重蛀牙的人士、戴矯齒器或接受過放射治療的人士，才需要在牙科醫生指導下使用含氟化物漱口水，以加強對牙齒的保護，防止蛀牙。

具有抑制牙菌斑功效的漱口水可以代替刷牙，但必須在牙科醫生指導下使用。這類漱口水只在一些特別情況下才需要使用，如剛接受口腔手術后不能刷牙。

防敏感漱口水只適合有牙齒敏感的人士使用。如果想選用防敏感漱口水，更好先請教牙科醫生及遵照他的指示使用。

可選擇無酒精漱口水降低刺激性

酒精漱口水的安全性一般不需要太擔心，但對兒童、酒精過敏者等特殊人群需要謹慎選擇。

目前市場上除了這些含酒精漱口水，一些無酒精配方的漱口水也可以很方便的買到，這些無酒精漱口水多使用CPC配方（低濃度的西吡氯銨），殺菌性能和安全性都不錯，口感也比較柔和。

使用處方漱口水要謹遵醫囑 

含有殺菌劑等成分的處方漱口水實際上是一種藥劑，應該遵從醫囑使用。超出適應癥的過度使用非但不能幫助保持口腔健康，還有可能造成口腔菌群失調、口干癥或者其他問題。